一、為什麼建議大人從蛙泳開始？1. 動作自然，模仿直觀蛙泳的動作設計接近人類在水中的自然動作，不需要過多技巧即可上手。2. 頭部可以長時間保持在水面蛙泳讓你在初期學習中能維持呼吸穩定，有助於建立信心。3. 適合體能調整蛙泳速度不快，但耐力佳。二�